Mgr. Ing. Michaela Hniková, MBA
terapie@michaelahnikova.cz
rezervace

Terapie - Mgr. Ing. Michaela Hniková, MBA

"Mami, kolik dnů budeme ještě žít?"

Dneska jsem přišla pro mladšího syna do školky. Když dosedl na lavičku v šatně, aby si zul bačkůrky a vzal si na sebe bundu, zeptal se mě, kolik dnů budeme ještě žít. V ten moment se na mě vrhlo hned několik pohledů ostatních rodičů. Možná překvapených, možná trochu rozrušených. Těžko z některých číst.

Mami, kolik dnů budeme ještě žít?

„Tak tebe zajímá, jak dlouho budeme žít. To bych taky ráda věděla, ale bohužel to nevím. Doufám ale, že to bude ještě hodně, hodně, hoooooodně dlouho, abychom si mohli užívat spousty legrace a zažít ještě hodně věcí.“

„Jo a abychom mohli jezdit na pikniky a užívat si.“

„Jo, přesně tak.“

Tímhle náš hovor na téma naší konečnosti skončil. Usmál se, spokojeně si nazul boty, oblékl bundu a šli jsme domů.

S dětmi se čas od času bavím o konci života. O stáří a nemocech. S těmito tématy přichází kluci sami, podle toho, co vidí kolem sebe a co je zajímá. Někdy se snažím zjistit, proč se zrovna na tohle nebo tamto ptají. Jestli za tím nejsou nějaké skryté strachy a obavy. A pokud ano, tak se pokusím právě tyto strachy šetrně ošetřit. Nelhat, nestrašit, ale nebrat naději. A být oporou.

I děti vnímají co se děje, i když si můžeme myslet, že často vůbec neslyší, o čem se my dospělí bavíme. Slyší a vnímají víc věcí, než tušíme. Nevím, jestli tohle byla ta nejlepší odpověď malému dítěti. Za mě v daný moment a dané situaci ano. Ovlivněno to bylo i tím, že podobný dotaz jsem už od něj dostala a nebyl to tak náš první hovor na toto téma.

Možná byste našli lepší odpověď. Lepší pro vaše děti, které znáte a víte, jak s nimi komunikovat. Každé dítě je jiné a určitě záleží také na tom, jestli jste zvyklí se o těchto tématech s dětmi bavit otevřeně. U nás to tak je a proto nemají problém se mě na cokoli ptát. Nenapomenu je, neodbyju, ale v klidu si o tom promluvíme. A já vím, že když budou mít příště v hlavě dalšího červíka, který jim tam bude vrtat a nebudou si v něčem jistí, že přijdou znovu. Zeptat se.

Články

Resilience neboli psychická odolnost

Život nám přináší různé výzvy a překážky, se kterými se musíme vyrovnat. Schopnost zvládat tyto obtížné situace se nazývá resilience.

Odpočinek není jen jeden...

Odpočinek má několik forem. A každý tato forma odpočinku podporuje specifické aspekty fyzické, mentální a emocionální kondice.

Pomodoro technika

Efektivní metoda pro plánování přestávek během dne a v průběhu práce, je tzv. Pomodoro technika.

Deník vděčnosti

Deník vděčnosti nám pomáhá zaměřit se na pozitivní aspekty života a zvyšuje povědomí o dobrých věcech, které se nám dějí každý den.

Plné prožívání přítomnosti

Každodenní aktivity často vykonáváme s ohledem na budoucí cíle a při tom přehlížíme význam a hodnotu přítomného okamžiku.

Ranní a večerní rutina

Ranní a večerní rutina může být užitečný nástroj, jak získat více stability, klidu a vyrovnanosti do každodenního života.

Cesta života

Čára života neboli cesta života, představuje grafické znázornění jednotlivých milníků a zkušeností, které formovaly naši osobnost a životní cestu.

Všímavost při procházkách

Všímavost, známá také jako mindfulness, je stav, kdy věnujeme plnou pozornost přítomnému okamžiku, bez hodnocení a soudů.

Dopisy nenarozenému miminku

Ráda bych vám nabídla nástroj, který se může stát součástí vaší cesty k vyrovnání se se ztrátou. Je to psaní dopisu vašemu miminku.

Vytváření vzpomínek

Když přijdeme o někoho, koho milujeme, stávají se pro nás vzácnými i ty nejmenší věci, které nám ho připomínají.

Otevřená komunikace

Když se dozvíme nepříznivou zprávu, často stojíme před dilematem, zda tuto informaci sdílet s našimi blízkými, nebo si ji ponechat pro sebe.

Dříve vyslovené přání

Dokument, který specifikuje preference pacienta týkající se jeho léčby v situaci, kdy kvůli zdravotnímu stavu již nemůže o své léčbě rozhodovat sám.

Co neříkat, když druhý pláče

Pláč je přirozenou reakcí na emocionální bolest, stres nebo radost, a představuje důležitý způsob, jak lidé vyjadřují své pocity.

Rozptylová loučka

Rozptylová loučka je pietní místo, určené k rozptýlení popela zesnulých. Obvykle se nachází na hřbitově a slouží pro anonymní pohřbívání.

Kontakt

Business Centrum Fotografia
Pod Pekařkou 107/1, 147 00 Praha 4 - Podolí
IČ: 03687813
terapie@michaelahnikova.cz
rezervace sezení