RESTORATIVNÍ
AKTIVITY

Restorativní aktivity jsou činnosti, které podporují relaxaci a regeneraci našeho těla i mysli…číst dále

Publikovala: Michaela Hniková, 1. srpna 2024

ČAS
NA DOVOLENOU

V dnešním uspěchaném světě je dovolená jednou z mála příležitostí, kdy si můžeme opravdu odpočinout a načerpat nové síly…číst dále

Publikovala: Michaela Hniková, 15. července 2024

ODPOČINEK JAKO KLÍČ
K DUŠEVNÍ POHODĚ

Každé léto se mi otevírá téma odpočinku. Dětem skončí škola, všechny kroužky, na které je pravidelně doprovázím, najednou…číst dále

Publikovala: Michaela Hniková, 30. června 2024

PLNÉ PROŽÍVÁNÍ
PŘÍTOMNOSTI

Většina našich činností a rozhodnutí směřuje do budoucnosti. Každodenní aktivity často vykonáváme s ohledem na budoucí…číst dále

Publikovala: Michaela Hniková, 16. března 2024

VÝZNAM HODNOT
V NAŠEM ŽIVOTĚ

Hodnoty jsou součástí našeho života. Říkají nám, co je pro nás důležité a pro co žijeme. Často to mohou být hodnoty, …číst dále

Publikovala: Michaela Hniková, 5. ledna 2024

RADOST A SMUTEK:
DVA PROTIPÓLY
NAŠICH EMOCÍ

Radost a smutek jsou dvě odlišné emoce, které přinášejí různé pocity. Jsou jako den a noc – dva protipóly, které neodmyslitelně patří do našich životů…číst dále

Publikovala: Michaela Hniková, 25. října 2023

CESTA
ŽIVOTA

Čára života, často nazývaná také cesta života, představuje grafické znázornění jednotlivých milníků a zkušeností…číst dále

Publikovala: Michaela Hniková, 20. července 2023

VŠÍMAVOST
A PROCHÁZKY

Možná chodíte často na procházky – s dětmi, s partnerem nebo se psem. Ale kdy naposledy jste vzali na procházku jen sami sebe?…číst dále

Publikovala: Michaela Hniková, 6. dubna 2022